Meditatives Schreiben: Die Blätter fallen, fallen wie von weit

Bevor sich das Jahr dem Ende neigt, wollen wir in dieser meditativen Schreibwerkstatt auf die Schätze des Jahres zurückblicken und einsammeln, was wir für den Winter bewahren möchten.
Loslassen und festhalten, mich fallen lassen und mich verankern - diese Themen wollen wir mit meditativen Übungen auf uns Wirken lassen und im Schreiben entfalten.
Meditative Schreibwerkstatt heißt, dass sich Meditationen und Schreiben abwechseln. Die Schreibübungen aus dem kreativen und biografischen Schreiben werden Schritt für Schritt angeleitet, so dass eine Teilnahme auch ohne Vorerfahrungen möglich ist. Unterstützend für Meditation und Stille wird Focusing eingesetzt. Mit dieser körperorientierten Methode für den Zugang zu uns selbst treten die Teilnehmenden in einen inneren Dialog mit dem Körper und schaffen so eine Verbindung von Denken, Fühlen und Spüren. Aus diesem inneren Erleben heraus beginnen die Teilnehmenden Worte zu finden. Die so entstandenen Texte teilen wir (freiwillig) mit der Gruppe. Jeder/m bleibt selbst überlassen, die Texte für eigene Kontexte weiter zu bearbeiten und zu verwenden.

Zielgruppe sind Menschen, die sich auf die Reise in ihr Inneres mit Meditation und Stille machen möchten und Inspiration für ihr Schreiben suchen.