Frauen in Balance - Onlineseminar Mental Load

Dem Mental Load begegnen: Wie kann die Balance zwischen Familie, Privatleben und Beruf gelingen? Wie werden eigene Grenzen und Bedürfnisse gewahrt?

Inhalt
- Stress und Stressprävention
- Alltags- und Familienorganisation
- Erziehungs- und Beziehungsgestaltung
- Eigenes Anforderungsprofil, negative Glaubenssätze und Selbstbild

Ziel
Techniken und Methoden kennen zu lernen, die dabei helfen, mental im Gleichgewicht zu bleiben und auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.